LEISTUNGEN

ÜBERGEWICHT - NEIN DANKE

Wir beraten und unterstützen Dich bei deinem Ziel der dauerhaften und gesunden Gewichtsabnahme.

POWER PLATE

Effizientes Training - schnell und mit Tiefenwirkung! Erlebe eine neue Art der Kräftigung und Dehnung - ganz nach deinem Trainingsziel.

RÜCKENTRAINING

Gezieltes Krafttraining an speziellen Geräten und Kurse mit Fokus auf den Rücken bringen Dich einem gesunden Rücken schnell näher.

YOGA

Zur Entspannung oder zur Kräftigung. Du hast die Wahl. Wir bieten Hatha-Yoga in zwei Kursen und unterschiedlichen Intensitäten an.

FIT MIT 50+

Nur ein trainierter und konditionierter Körper können Dich durch dein ganzes Leben tragen. Es ist nie zu spät den ersten Schritt zu gehen.

ZUMBA

Das ziemlich coolste Workout überhaupt. Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei noch Kalorien verbrennen.

Unsere hohe Motivation, die kontinuierliche Weiterbildung unserer Trainer und der Spaß an Sport machen uns zu Deinem kompetenten Ansprechpartner in Sachen Fitness und Gesundheit.

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Gerne beraten wir Dich persönlich in unserem modernen Studio. Telefonisch unverbindlichen Termin vereinbaren:

Wir bieten Dir ein Trainingserlebnis an den neuesten, innovativsten Cardio- und Fitnessgeräten sowie ein abwechslungsreiches Kursprogramm.

Egal, ob ein Kaffee in unserem Bistro oder das Relaxen in der entspannenden Atmosphäre des Saunabereiches, auf Dich warten vielseitige Möglichkeiten etwas Gutes für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu tun.

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Öffnungszeiten Fitness

Mo-Fr 7:00 – 22:00 Uhr
Sa 11:00 – 18:00 Uhr
So & Feiertag 9:00 – 15:00 Uhr

Öffnungszeiten Sauna (gemischt)

Mo 10:00 – 21:30 Uhr
Di 14:30 – 21:30 Uhr
Mi 10:00 – 21:30 Uhr
Do 14:30 – 21:30 Uhr
Fr 10:00 – 20:30 Uhr
Sa 13:30 – 17:30 Uhr
So & Feiertag 9:30 – 14:30 Uhr

Öffnungszeiten Sauna (Damen)

Mo 17:00 – 21:30 Uhr
Di 17:00 – 21:30 Uhr
Mi 14:30 – 21:30 Uhr
Do 17:00 – 21:30 Uhr
Fr 17:00 – 20:30 Uhr
Sa 13:30 – 17:30 Uhr

KURSPLAN

Montag

9.15 - 10.15 Wirbelsäulengymnastik

18.00 - 19.00 Kraftkurs

19.15 - 20.15 Rückenfit

Dienstag

18.00 - 19.00 Zumba

19.15 - 20.15 Spinning

Mittwoch

9.15 - 10.15 Rückenfit

18.00 - 19.00 Power Zirkel

19.15 - 20.15 Yoga

Donnerstag

9.15 - 10.00 Step

10.20 - 11.20 Pilates

18.00 - 19.00 Body Power

Freitag

9.15 - 10.15 Wirbelsäulengymnastik

10.20 - 11.05 Zumba

18.30 - 19.30 Spinning

Samstag

14.00 - 15.00 Termin-Kurs

Sonntag

11.15 - 12.00 Spinning

Alle Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von 3 Personen statt. Bitte bringt eine eigene Matte und ein großes Handtuch mit.